A Panqueca de Brócolis e 4 Queijos é uma ótima pedida para um almoço ou jantar. Prontas em pouco tempo, ela nos salva em dias corridos.
Ingredientes: Massa: Farinha de trigo fortificada com ferro e ácido fólico, ovos, óleo, açúcar, sal, leite e água. Recheio: molho de 4 queijos (mussarela, parmesão, provolone, leite e nata), brócolis picado e cozido, queijo provolone e queijo mussarela.
Apresentação: 500g
Preparo: Coloque em um forno pré-aquecido a 180°C e asse em fogo médio.
Tempo de cozimento: 40 minutos
Contém glúten.
ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE TRIGO,
DE LEITE E DE OVOS.
| Informação Nutricional em 100g do Produto | ||
| Quantidade por porção | % VD (*) | |
| Valor calórico | 111,60Kcal | 5,5% |
| Carboidratos | 10,37g | 3,5% |
| Proteínas | 6,96g | 9% |
| Gorduras totais | 6,92g | 12,5% |
| Gorduras saturadas | 1,07mg | 5% |
| Gorduras trans | 0g | ** |
| Colesterol | 64,08mg | 30% |
| Fibra alimentar | 1,06g | 4% |
| Sódio | 190,02mg | 5% |
| (*)% Valores diários de referência com base em uma dieta de 2000CAL ou 8400KJ. Valores diários não estabelecidos. |
